在上海这座繁华的大都市，外卖行业蓬勃发展，外卖工作室资源和实体店各有其特点，而价格实惠与否一直是消费者关注的焦点。
从运营成本来看，外卖工作室资源通常成本较低。它们一般不需要在繁华地段租赁昂贵的店铺，装修也较为简单，人员配置相对精简。这些因素使得外卖工作室在菜品定价上有一定的空间。例如一些小型的外卖工作室，其主打菜品的价格可能会比实体店便宜5 - 10元。
然而，实体店有着独特的优势。虽然实体店的房租、装修、人力等成本较高，但为了吸引顾客，它们也会推出各种优惠活动。比如在一些特定的时间段，上海高端喝茶VX像工作日的午餐时段，实体店会推出套餐优惠，价格可能比平时单点要便宜20% - 30%。
再考虑外卖的配送费用。外卖工作室资源依赖外卖平台，配送费用是消费者需要额外承担的。如果距离较远，配送费可能会达到5 - 10元，这在一定程度上增加了消费成本。而在实体店消费，就不存在配送费的问题。
此外，实体店还能提供更好的用餐体验，消费者可以享受到舒适的环境和及时的服务。而外卖工作室资源主要以菜品送到消费者手中的品质为主。
综上所述，不能简单地说上海外卖工作室资源和实体店谁的价格更实惠。如果消费者追求低价且不介意配送费和用餐环境，外卖工作室资源可能是更好的选择；如果消费者希望享受优惠活动和优质的用餐体验，实体店则更合适。